Gymnastique Artistique Féminine GAF

Le Sol

C’est l’agrès du charme et de la beauté qui permet l’expression harmonieuse des qualités acrobatiques et esthétiques des gymnastes, qui évoluent en musique sur un plancher spécial nommé praticable de 14m x 14m.

Le Saut

Cet agrès met en valeur les qualités athlétiques de la gymnaste. D’une course d’élan de 25 mètres maximum, la gymnaste exécute une figure acrobatique sur la table de saut. Cet élément, qui dure une fraction de seconde, peut s’ exécuter de trois manières différentes : les sauts en avant (renversement), en arrière (rondade), ou avec un élément préliminaire (rondade avec le tremplin). Un ou plusieurs saltos, avec une rotation sur l’axe longitudinal compliquent le saut.

Les Barres

Cet engin allie technique et courage. Maintenues par des haubans, elles sont constituées d’une barre supérieure et d’une barre inférieure. Les gymnastes, selon l’âge, évoluent à une ou deux barres, passant de phases d’appui en phases de suspension par des balancés en alternant changements de barres, grands tours, salti et des parties volantes.

Les poutres

La poutre requiert beaucoup d’équilibre, de souplesse et de concentration. Elle est recouverte de cuir synthétique, mesure 5 m. de long, 10 cm. de large et la hauteur varie selon l’âge, étant au maximum à 1m25 du sol. Des tapis adéquats sont placés sous la poutre et à ses extrémités. Les gymnastes y réalisent certaines acrobaties et éléments gymniques ou chorégraphiques comme au sol.